Posts Tagged ‘mencegah penyakit jantung’

Cara Mencegah Penyakit Jantung

March 2nd, 2013
mencegah penyakit jantung

mencegah penyakit jantung

Inilah 10 cara mencegah penyakit jantung.

1. Berhenti merokok. Mengisap rokok sangat tidak baik untuk kesehatan jantung, maka segera hentikan kebiasaan ini untuk mencegah penyakit jantung agar jantung tetap sehat.

2. Konsumsi antioksidan. Polusi udara, asap kendaraan bermotor atau asap rokok menciptakan timbulnya radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan bisul atau endapan pada pembuluh darah yang dapat menyebabkan penyumbatan. Untuk mengeluarkan kandungan radikal bebas dalam tubuh, perlu adanya antioksidan yang akan menangkap dan membuangnya. Antioksidan dapat diperoleh dari berbagai macam buah-buahan dan sayuran untuk mencegah penyakit jantung.
» Read more: Cara Mencegah Penyakit Jantung

Tags:

makalah penyakit jantung, cara mencegah penyakit jantung, mencegah penyakit jantung, artikel kesehatan jantung, pencegahan penyakit jantung, Cara Mencegah Sakit Jantung, makalah penyakit jantung rematik, artikel penyakit, mencegah sakit jantung, pencegahan sakit jantung